вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 339 жиры:26 г. белки: 22.3 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 145.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 3.9 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 4.1 мг.
Калий: 356 мг. Кальций: 136 мг.
Магний: 33 мг. Натрий: 150 мг.
Фосфор: 292 мг. Холестерин: 11 г.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 9.6 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Сера: 248 мг. Хлор: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru