вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, бульон куриный- 100.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 242.7 жиры:15.3 г. белки: 17.2 г. углеводы: 0.81 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 90.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.1 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.67 мг. Витамин Н: 1.96 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 5.3 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 234.9 мг.
Кальций: 31.9 мг. Магний: 43.9 мг.
Натрий: 39.4 мг. Фосфор: 98.6 мг.
Сера: 41.1 мг. Хлор: 79.2 мг.
Йод: 6.4 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru