вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Суп-лапша- 200.00 гр, редька- 100.00 гр, минтай- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 273.9 жиры:6 г. белки: 35.7 г. углеводы: 16.7 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 251.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин РР: 2.9 мг.
Витамин С: 29.99 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 1.2 г. Кальций: 115 мг.
Магний: 132 мг. Натрий: 93 мг.
Фосфор: 506 мг. Витамин В9: 9.8 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Холестерин: 100 мг.
Сера: 340 мг. Хлор: 330 мг.
Йод: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru