вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горошек зеленый- 100.00 гр, зелень- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр

Медленно и уверенно

ИТОГ:

ккал.: 129.8 жиры:0.7 г. белки: 8.7 г. углеводы: 21.41 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 165.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.1 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.15 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Е: 5 мг. Витамин Н: 5.76 мкг.
Витамин РР: 3.7 мг. Витамин С: 180 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 298 мг. Магний: 161 мг.
Натрий: 57 мг. Фосфор: 272 мг.
Йод: 0.01 мг. Сера: 6 мг.
Хлор: 63 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru