вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 100.00 гр, сок шиповниковый- 100.00 гр, авокадо- 100.00 гр

Купайся в любви, роскоши и живи в гармонии с собой и окружающим миром!

ИТОГ:

ккал.: 118.09 жиры:1 г. белки: 1.9 г. углеводы: 27.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 243.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.82 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 680 мг.
Железо: 12.8 мг. Калий: 551 мг.
Кальций: 57 мг. Магний: 37 мг.
Натрий: 65 мг. Фосфор: 68 мг.
Сера: 27 мг. Хлор: 103.99 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru