вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 220.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 414.7 жиры:39.16 г. белки: 8.58 г. углеводы: 7.48 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 130.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.54 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.96 мг. Витамин Н: 1.32 мкг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 70.62 мг.
Железо: 1.32 мг. Калий: 355.52 мг.
Кальций: 301.18 мг. Магний: 25.08 мг.
Натрий: 839.3 мг. Фосфор: 199.54 мг.
Сера: 34.1 мг. Хлор: 680.46 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru