вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из свежих помидоров- 180.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 262.8 жиры:22.32 г. белки: 7.92 г. углеводы: 7.92 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 128.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.62 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.46 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 43.74 мг.
Витамин B12: 0.36 мкг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 452.52 мг. Кальций: 277.38 мг.
Магний: 45.9 мг. Натрий: 363.96 мг.
Фосфор: 180.36 мг. Сера: 22.86 мг.
Хлор: 65.7 мг. Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru