вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд из плавленого сыра- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 571.3 жиры:50.2 г. белки: 22.1 г. углеводы: 8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 120.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 2.9 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 12.3 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 263.3 мг.
Кальций: 312.9 мг. Магний: 31.9 мг.
Натрий: 314.1 мг. Фосфор: 268.8 мг.
Сера: 12.8 мг. Хлор: 861.7 мг.
Йод: 5.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru