вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец сладкий- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

огурец, перец балгарский

ИТОГ:

ккал.: 42 жиры:0.1 г. белки: 2.1 г. углеводы: 8.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 186 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.06 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 260 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 304 мг.
Кальций: 31 мг. Магний: 25 мг.
Натрий: 27 мг. Фосфор: 58 мг.
Хлор: 44 мг. Йод: 6 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru