вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

маслины- 20.00 гр, кабачковая икра- 80.00 гр, яблоко- 200.00 гр, зелень- 11.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 203.518 жиры:9.89 г. белки: 2.81 г. углеводы: 28.94 г.

съедено еды: 311 гр. , воды в рационе: 89.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Железо: 5.13 мг.
Калий: 852.6 мг. Кальций: 83.15 мг.
Магний: 38.95 мг. Натрий: 521.74 мг.
Фосфор: 63.05 мг. Витамин А: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1.16 мг.
Витамин С: 43.05 мг. Сера: 22 мг.
Хлор: 41.6 мг. Йод: 6.59 мкг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин Е: 1.4 мг.
Витамин Н: 0.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru