вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 100.00 гр, лепешка ржаная- 100.00 гр, говяжий суп- 100.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 193.8 жиры:2.3 г. белки: 8.9 г. углеводы: 36.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 192.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 359.1 мг. Кальций: 56.7 мг.
Магний: 64 мг. Натрий: 817.3 мг.
Сера: 76.4 мг. Хлор: 1.19 г.
Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.27 мг. Витамин РР: 1.1 мг.
Железо: 4.3 мг. Фосфор: 184.8 мг.
Йод: 7 мкг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru