вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 100.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр, суп картоф. с макаронами- 300.00 гр

Кофе с молоком бутерброд, суп

ИТОГ:

ккал.: 725 жиры:31.3 г. белки: 25.24 г. углеводы: 71.18 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 347.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин РР: 3 мг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 1 г. Кальций: 57.8 мг.
Магний: 56.3 мг. Натрий: 763.6 мг.
Фосфор: 254.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 1.5 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин С: 12 мг. Сера: 50.1 мг.
Хлор: 86.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru