вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 120.00 гр, простокваша- 220.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 348.08 жиры:28.4 г. белки: 10.84 г. углеводы: 13.1 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 247.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.91 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.16 мг. Витамин Н: 8.2 мкг.
Витамин РР: 0.58 мг. Витамин С: 40.28 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 510.72 мг.
Кальций: 423.88 мг. Магний: 48.88 мг.
Натрий: 570 мг. Фосфор: 320.04 мг.
Сера: 80.2 мг. Хлор: 586.76 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.66 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru