вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 100.00 гр, куриный суп- 100.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр

Медленно и веренно

ИТОГ:

ккал.: 351.1 жиры:23.7 г. белки: 21.7 г. углеводы: 13.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 274.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В3: 1.9 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.59 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин Д: 2.8 мкг.
Витамин B12: 0.78 мкг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 577.9 мг. Кальций: 92.4 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 201.4 мг.
Фосфор: 323.3 мг. Сера: 275.3 мг.
Хлор: 511.8 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 8.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru