вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крекеры(ГИ:50)- 100.00 гр, икра баклажанная- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр

Медленно и уверено

ИТОГ:

ккал.: 520.1 жиры:18.9 г. белки: 12.3 г. углеводы: 86.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 193.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 664.1 мг. Кальций: 52 мг.
Натрий: 65.5 мг. Фосфор: 154.6 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 8 мкг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин С: 12.8 мг. Магний: 23.5 мг.
Сера: 35.8 мг. Хлор: 93.8 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru