вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ростки пшеницы- 100.00 гр, сок виноградный- 100.00 гр, макароны с сыром- 100.00 гр

добиться поставленной цели.

ИТОГ:

ккал.: 253.6 жиры:8.1 г. белки: 7.2 г. углеводы: 33.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 80.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В6: 1.4 мг. Железо: 1.73 мг.
Йод: 0.33 мг. Витамин А: 0.17 мг.
Витамин B1: 0.55 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.69 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 6.3 мг. Калий: 275.7 мг.
Кальций: 151.1 мг. Магний: 28.6 мг.
Натрий: 137.1 мг. Фосфор: 114.7 мг.
Витамин В9: 8.1 мкг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин Д: 2 мг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 23.8 мг. Хлор: 25.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru