вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт из молока- 100.00 гр, клюква- 100.00 гр, суп гороховый- 100.00 гр

добиться поставленной цели

ИТОГ:

ккал.: 141.7 жиры:5.5 г. белки: 3 г. углеводы: 7.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 177.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 2.6 мкг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 16.7 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 220.8 мг. Кальций: 25.7 мг.
Магний: 15.4 мг. Натрий: 25.5 мг.
Фосфор: 39.2 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Сера: 24.9 мг. Хлор: 697.7 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru