вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 40.00 гр, масло сливочное- 40.00 гр, помидор- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 605.14 жиры:45.12 г. белки: 19.86 г. углеводы: 31.64 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 61.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 55.04 мг. Витамин Н: 4.72 мкг.
Витамин РР: 2.32 мг. Железо: 1.42 мг.
Калий: 300 мг. Кальций: 113.2 мг.
Магний: 32.16 мг. Натрий: 36.8 мг.
Фосфор: 123.2 мг. Сера: 47.2 мг.
Хлор: 46.2 мг. Йод: 5.2 мкг.
Витамин Д: 0.08 мг. Витамин С: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru