вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 40.00 гр, вода- 200.00 гр, кисель(ГИ:50)- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

желаю огромных успехов!

ИТОГ:

ккал.: 130.074 жиры:0.353 г. белки: 0.92 г. углеводы: 33.53 г.

съедено еды: 443 гр. , воды в рационе: 314.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.76 мкг.
Витамин РР: 0.48 мг. Витамин С: 10.3 мг.
Железо: 2.94 мг. Калий: 164 мг.
Кальций: 30.85 мг. Магний: 22 мг.
Натрий: 6.46 мг. Фосфор: 39.52 мг.
Сера: 6.4 мг. Хлор: 8.4 мг.
Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru