вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр

Медленно и уверенно

ИТОГ:

ккал.: 62.4 жиры:0.2 г. белки: 2.2 г. углеводы: 13.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 277.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.05 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 310 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 363 мг.
Кальций: 55 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 232 мг. Фосфор: 39 мг.
Сера: 9.8 мг. Хлор: 72 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru