вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из капусты с маслом- 100.00 гр, винегрет- 100.00 гр

Медленно и уверенно

ИТОГ:

ккал.: 198 жиры:13.9 г. белки: 3.5 г. углеводы: 15.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 154.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.92 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.6 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 51.5 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 592.4 мг.
Кальций: 81.1 мг. Магний: 36.6 мг.
Натрий: 36.5 мг. Фосфор: 79.2 мг.
Сера: 58.7 мг. Хлор: 1.9 г.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru