вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок айвовый- 100.00 гр, салат греческий с брынзой- 100.00 гр, суп гороховый- 100.00 гр

добиться поставленной цели

ИТОГ:

ккал.: 277.5 жиры:20.6 г. белки: 6.9 г. углеводы: 17.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 232.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.12 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 56.8 мг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 407.4 мг. Кальций: 171.6 мг.
Магний: 32.8 мг. Натрий: 409 мг.
Фосфор: 142.9 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 8.9 мкг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Сера: 40.4 мг. Хлор: 1.01 г.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru