вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок абрикосовый- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, суп гороховый- 100.00 гр

добиться поставленной цели.

ИТОГ:

ккал.: 150.2 жиры:6 г. белки: 5.2 г. углеводы: 20.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 168.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.64 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 57.2 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 710.9 мг.
Кальций: 99.6 мг. Магний: 42.7 мг.
Натрий: 67.8 мг. Фосфор: 85.5 мг.
Сера: 73.8 мг. Хлор: 2.57 г.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru