вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат- 100.00 гр, гренки из белого хлеба- 100.00 гр, повидло- 100.00 гр

добиться поставленной цели.

ИТОГ:

ккал.: 595.8 жиры:1.3 г. белки: 18.7 г. углеводы: 137 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 148 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.83 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 40.07 мг.
Витамин Е: 6.7 мг. Витамин Н: 10 мг.
Витамин РР: 6.3 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 758 мг.
Кальций: 342 мг. Магний: 99 мг.
Натрий: 53 мг. Фосфор: 318 мг.
Сера: 131 мг. Хлор: 127 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru