вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 250.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 471.25 жиры:44.5 г. белки: 9.75 г. углеводы: 8.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 148.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.75 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 80.25 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 404 мг.
Кальций: 342.25 мг. Магний: 28.5 мг.
Натрий: 953.75 мг. Фосфор: 226.75 мг.
Сера: 38.75 мг. Хлор: 773.25 мг.
Йод: 3.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru