вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 40.00 гр, сок томатный- 300.00 гр

Вижу цель не вижу препятствий.

ИТОГ:

ккал.: 157.9 жиры:7.96 г. белки: 10.58 г. углеводы: 11.68 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 24.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.63 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.22 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.28 мг. Витамин Н: 7.6 мкг.
Витамин РР: 2.98 мг. Витамин С: 75.72 мг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 947.6 мг. Кальций: 48.4 мг.
Магний: 70.8 мг. Натрий: 164 мг.
Фосфор: 169.2 мг. Сера: 110 мг.
Хлор: 201.8 мг. Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru