вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочка- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, картофель в "мундире"- 100.00 гр

Медленно иуверенно

ИТОГ:

ккал.: 400.5 жиры:1 г. белки: 18.7 г. углеводы: 84.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 199 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.7 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.3 мг. Железо: 3.1 мг.
Калий: 923.5 мг. Кальций: 262.8 мг.
Магний: 76.2 мг. Натрий: 37.8 мг.
Фосфор: 322 мг. Сера: 133.4 мг.
Хлор: 90.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 16.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru