вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 100.00 гр, салат- 100.00 гр, кумыс кобылий- 100.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 366.4 жиры:15.3 г. белки: 14.7 г. углеводы: 45.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 159.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.91 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.83 мг. Витамин Н: 6.7 мкг.
Витамин РР: 2.89 мг. Витамин С: 16.3 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 433.5 мг.
Кальций: 195 мг. Магний: 99.8 мг.
Натрий: 133.4 мг. Фосфор: 251.9 мг.
Сера: 102.7 мг. Хлор: 152 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru