вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 120.00 гр, картофель в "мундире"- 180.00 гр

1445

ИТОГ:

ккал.: 140.28 жиры:0.12 г. белки: 7.02 г. углеводы: 29.52 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 259.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 2.82 мг. Витамин С: 65.52 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 1.48 г.
Кальций: 80.64 мг. Магний: 66.36 мг.
Натрий: 1.14 г. Фосфор: 166.8 мг.
Витамин А: 0.09 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.06 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Сера: 60.12 мг. Хлор: 109.08 мг.
Йод: 9.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru