вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

азу тушеное мясо- 250.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

: азу тушеное мясо-250 гр. капуста тушеная-100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 634.5 жиры:41.5 г. белки: 31.75 г. углеводы: 35.5 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 92.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 8.7 мг. Витамин С: 66.5 мг.
Витамин B12: 3.25 мкг. Железо: 6.75 мг.
Калий: 1.69 г. Кальций: 106.25 мг.
Магний: 94.25 мг. Натрий: 141.75 мг.
Фосфор: 417.5 мг. Сера: 409 мг.
Хлор: 1.06 г. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru