вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 40.00 гр, томаты консерв.- 120.00 гр, свинина котлеты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 642.6 жиры:55.38 г. белки: 21.84 г. углеводы: 40.98 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 124.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.67 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин В6: 0.72 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.08 мг.
Витамин Н: 9.04 мкг. Витамин РР: 5.42 мг.
Железо: 4.32 мг. Калий: 663.3 мг.
Кальций: 92.3 мг. Магний: 92.6 мг.
Натрий: 141 мг. Фосфор: 372.2 мг.
Сера: 259.4 мг. Хлор: 179.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 1.52 мг.
Витамин С: 30 мг. Витамин Д: 0.2 мкг.
Витамин B12: 0.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru