вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица субпродукты- 50.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

курица субпродукты - 50 гр. капуста тушеная - 100 г

ИТОГ:

ккал.: 220.5 жиры:15.2 г. белки: 11.1 г. углеводы: 10.35 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 92.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 2.15 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 2.55 мг. Витамин С: 45.9 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Железо: 2 мг.
Калий: 397 мг. Кальций: 58 мг.
Магний: 28.5 мг. Натрий: 70 мг.
Фосфор: 144 мг. Сера: 93 мг.
Хлор: 38.5 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru