вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горох- 100.00 гр, курица- 100.00 гр

Овощи тушёные с куриной грудкой

ИТОГ:

ккал.: 543.7 жиры:19.6 г. белки: 41.2 г. углеводы: 54 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 75.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.87 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 9.3 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 5.9 мг. Железо: 12.4 мг.
Калий: 1.07 г. Кальций: 131 мг.
Магний: 134 мг. Натрий: 179 мг.
Фосфор: 557 мг. Сера: 376 мг.
Хлор: 214 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru