вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 50.00 гр, сосиски- 150.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, вафли(ГИ:65)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 707.95 жиры:40.8 г. белки: 24.05 г. углеводы: 65.2 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 292.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 3.95 мг.
Витамин С: 25.1 мг. Железо: 5.3 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 161.3 мг.
Магний: 93 мг. Натрий: 1.24 г.
Фосфор: 382.1 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Сера: 51 мг.
Хлор: 732.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru