вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рассольник- 100.00 гр, курага- 100.00 гр

добиться поставленной цели.

ИТОГ:

ккал.: 255.2 жиры:1.9 г. белки: 6.1 г. углеводы: 56.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 117.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.7 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 5.1 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 10.3 мг.
Железо: 3.7 мг. Калий: 1.95 г.
Кальций: 175.9 мг. Магний: 118.5 мг.
Натрий: 25.9 мг. Фосфор: 176.6 мг.
Сера: 11.5 мг. Хлор: 17.2 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru