вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 200.00 гр

Очень интересное сочетание

ИТОГ:

ккал.: 157.7 жиры:1.6 г. белки: 7.3 г. углеводы: 32.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 351.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.3 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 55.6 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 659 мг. Кальций: 414 мг.
Магний: 97 мг. Натрий: 131 мг.
Фосфор: 249 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Сера: 58 мг. Хлор: 220 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru