вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: бульон говяжий- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, сердце говяжье тушеное- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 382.2 жиры:19.4 г. белки: 39.8 г. углеводы: 12.6 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1284.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.94 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В3: 2.81 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин Н: 9.01 мкг.
Витамин РР: 10.6 мг. Витамин С: 11.4 мг.
Витамин B12: 0.01 мг. Железо: 13.4 мг.
Калий: 741 мг. Кальций: 32.6 мг.
Магний: 68.6 мг. Натрий: 170 мг.
Фосфор: 501 мг. Сера: 9 мг.
Хлор: 9.6 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru