вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 170.00 гр, сок томатный- 200.00 гр

-: капуста тушеная - 170 гр. сок томатный - 200 гр.

ИТОГ:

ккал.: 211 жиры:10.6 г. белки: 5.6 г. углеводы: 24.6 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 105.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.74 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 0.94 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин Е: 2.16 мг.
Витамин РР: 2.19 мг. Витамин С: 126.5 мг.
Железо: 2.65 мг. Калий: 1.09 г.
Кальций: 113 мг. Магний: 65.5 мг.
Натрий: 105.5 мг. Фосфор: 103 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Сера: 24 мг. Хлор: 114 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru