вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 80.00 гр

в меру всего

ИТОГ:

ккал.: 150.8 жиры:14.24 г. белки: 3.12 г. углеводы: 2.72 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 47.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 5.84 мкг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 25.68 мг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 129.28 мг.
Кальций: 109.52 мг. Магний: 9.12 мг.
Натрий: 305.2 мг. Фосфор: 72.56 мг.
Сера: 12.4 мг. Хлор: 247.44 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru