вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 100.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр

Умеренно и уверенно

ИТОГ:

ккал.: 292.89 жиры:25.2 г. белки: 12.6 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 153.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 540 мг.
Кальций: 34 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 890 мг. Фосфор: 206 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 56.99 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru