вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок апельсиновый- 100.00 гр, простокваша- 100.00 гр

Умеренно и уверенно

ИТОГ:

ккал.: 91.2 жиры:3.4 г. белки: 3.7 г. углеводы: 12.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 80 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 4.4 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 60.8 мг.
Железо: 0.38 мг. Калий: 341 мг.
Кальций: 153 мг. Магний: 29 мг.
Натрий: 64 мг. Фосфор: 119 мг.
Сера: 37 мг. Хлор: 101 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru