вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь по-корейски- 50.00 гр, курица без кожи- 70.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр

1455

ИТОГ:

ккал.: 336.025 жиры:28.655 г. белки: 13.18 г. углеводы: 4 г.

съедено еды: 127 гр. , воды в рационе: 87.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.62 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.71 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 7.51 мкг.
Витамин Е: 9.61 мг. Витамин Н: 7.03 мкг.
Витамин РР: 3.09 мг. Витамин С: 3.76 мг.
Железо: 2.46 мг. Калий: 236.85 мг.
Кальций: 25.54 мг. Магний: 37.93 мг.
Натрий: 87.99 мг. Фосфор: 188.43 мг.
Сера: 132.5 мг. Хлор: 85.4 мг.
Йод: 6.7 мкг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Витамин Д: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru