вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки паровые из мяса- 300.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 844.2 жиры:58.5 г. белки: 60 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 59.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 14.4 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 7.5 мкг.
Железо: 9 мг. Калий: 1.09 г.
Кальций: 114.9 мг. Магний: 86.7 мг.
Натрий: 438.3 мг. Фосфор: 636 мг.
Сера: 707.1 мг. Хлор: 606.9 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru