вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухари- 40.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 222 жиры:5 г. белки: 11.4 г. углеводы: 33.2 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 178.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.2 мг.
Витамин Н: 1.44 мкг. Витамин РР: 2.8 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 323.6 мг.
Кальций: 123.4 мг. Магний: 34.8 мг.
Натрий: 37 мг. Фосфор: 156.4 мг.
Сера: 89.8 мг. Хлор: 1.41 г.
Йод: 5.2 мкг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин С: 3.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru