вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 115.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 216.775 жиры:20.47 г. белки: 4.49 г. углеводы: 3.91 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 68.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.81 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 8.4 мкг.
Витамин Е: 2.07 мг. Витамин Н: 0.69 мкг.
Витамин РР: 0.35 мг. Витамин С: 36.91 мг.
Железо: 0.69 мг. Калий: 185.84 мг.
Кальций: 157.43 мг. Магний: 13.11 мг.
Натрий: 438.73 мг. Фосфор: 104.3 мг.
Сера: 17.83 мг. Хлор: 355.69 мг.
Йод: 1.73 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru