вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сельдерей- 100.00 гр, ряженка- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 361.4 жиры:23.7 г. белки: 22.2 г. углеводы: 15.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 356.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.59 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 38.9 мг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 868 мг.
Кальций: 444 мг. Магний: 92 мг.
Натрий: 350 мг. Фосфор: 353 мг.
Холестерин: 33 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru