вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, мандарин- 90.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 40.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 228.39 жиры:3.82 г. белки: 4.72 г. углеводы: 66.25 г.

съедено еды: 1.96 кг. , воды в рационе: 1585.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.92 мг. Витамин Н: 2.31 мкг.
Витамин РР: 1.77 мг. Витамин С: 67.2 мг.
Железо: 7.75 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 87.62 мг. Магний: 58.64 мг.
Натрий: 105.24 мг. Фосфор: 108.8 мг.
Сера: 33.98 мг. Хлор: 16.12 мг.
Йод: 7.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru