вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба под маринадом- 300.00 гр

Мама засолила рыбку. Боже прям не оторваться вкусненько так.

ИТОГ:

ккал.: 825 жиры:42 г. белки: 0.9 г. углеводы: 1.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 291.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 9 мкг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.2 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.03 мкг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Железо: 0.12 мг. Калий: 40.5 мг.
Кальций: 4.5 мг. Магний: 3.3 мг.
Натрий: 3.3 мг. Фосфор: 13.5 мг.
Сера: 9.3 мг. Хлор: 208.2 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru