вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редька- 50.00 гр, минтай- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160.65 жиры:1.9 г. белки: 32.75 г. углеводы: 3.35 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 207.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин РР: 2.75 мг.
Витамин С: 15.5 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 97.5 мг.
Магний: 121 мг. Натрий: 86.5 мг.
Фосфор: 493 мг. Витамин В9: 9.8 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Холестерин: 100 мг.
Сера: 340 мг. Хлор: 330 мг.
Йод: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru