вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 100.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр, суп картоф. с макаронами- 600.00 гр

Кофе с молоком бутерброд, суп,

ИТОГ:

ккал.: 958.1 жиры:34.3 г. белки: 29.14 г. углеводы: 97.58 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 634.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 4.5 мг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 1.77 г. Кальций: 86.6 мг.
Магний: 92.6 мг. Натрий: 782.2 мг.
Фосфор: 348.2 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 3 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин С: 24 мг. Сера: 100.2 мг.
Хлор: 173.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru